四六判並製，縦書き，150頁 ISBN978-4-86616-188-4　C0011 本体1,400円（＋税）　税込み1,520円 2024年２月刊行 友だちや家族のこと，将来のこと，自分のこと，大変なことがいっぱいあります。悩みや悲しみで，こころが疲れたら，このマンガをぜひ読んでみてください。ふつうの思春期女子のたまひちゃんとその家族，そしてちょっと変わったスクールカウンセラー東堂先生の教えるＰ循環についてのお話です。 Ｐ循環とは，こころと体，自分とまわりなどの相互作用を「ポジティヴ」な流れに変えていく方法論の一つ。でも「ポジティヴに考えよう」というのはわかるけど，そんなに簡単にできるのでしょうか？ この本は，悩み多き子どもたちと家族のための，こころの常備薬みたいなもの。どんな人が読んでもOKです。人生を歩んでいるすべての人たちのために役に立てばと願っています。 目　　次 マンガで学ぶセルフ・カウンセリング　まわせＰ循環！ 解説１　Ｐ循環とＮ循環 解説２　Ｐ循環の作り方 解説３　Ｐ循環の作り方　その２ 解説４　ご家族の方へ 著者紹介 東　豊（ひがし・ゆたか） 一九五六年、滋賀県生まれ。関西学院大学卒。 九州大学医学部心療内科、鳥取大学医学部精神神経科、同医局長などを経て、 現在は龍谷大学心理学部・同大学院教授。 医学博士、臨床心理士、公認心理師。 専門はシステムズアプローチ、家族療法。 見那ミノル（みな・みのる） マンガ家。 Ｘ（Twitter）ミノル本舗　https://twitter.com/rosewood0523 Instagram見那ミノル　https://www.instagram.com/ruimina14/ 詳しくは小社HPをご覧ください。 https://tomishobo.com/catalog/ca188.html